筋訓練｜サトウ矯正歯科クリニック

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筋訓練

■筋訓練（M.F.T）とは？

Ｍyo Functional Therapy　の略で、日本語訳では筋機能療法です。
簡単に言うと、唇や舌・口の周囲の筋訓練（舌や口の周りの悪いくせを治すトレーニング）です。この指導は行っている医院と行っていない医院があります。
代表的な症状は、さ行・た行・な行・ら行などがうまく発音できなかったり、食べ物を噛み切ったりうまく飲み込めないことがあり、水やお茶で流し込むように食べる・食べるときにクチャクチャ音がする・舌が食べ物を迎えに行く・よくこぼす、口がぽかんと開いて舌が見える・口呼吸などがあげられます。
歯並びが悪い原因が舌や、口の周囲の筋肉にあった場合、どんなに矯正装置で治しても矯正治療後に隙間が空いたり、矯正治療がスムーズに進まないことになります。筋訓練が必要と診断された方が対象です。

訓練は、コミュニケーションを大切にしながら、アレルギーや鼻疾患、全身疾患などを考慮して月１回、最短約８ヶ月で進めていきます。ご自宅での毎日のレッスンで、悪いくせを取り除いていきます。ご自宅で毎日、クリニックでは月１回のレッスンです。これには、患者さんの努力とご家族の協力が成功のかぎです。


舌を前に押し出すくせがあるため、前歯が咬みあいません。このままでは、うまく咬みきれないため、筋訓練が必要となります。

■具体的な内容

道具を使った練習では、スティック（アイスの棒のような物）を使って舌の筋肉を鍛えたり、スプレーを使って正しい飲み込み方を覚えます。
ほかに、ボタンを使って唇の筋肉を強くします。

スティックを口唇ではさんで口を閉じる筋肉をつけていきます。
この時、鼻呼吸をうながしていきます。

スプレーで水を入れて正しい飲み方を練習します。

ボタンに糸をつけて口唇で飛び出さないように押さえ、口のまわりの筋肉（口輪筋）をつけていきます。

どのくらい筋肉がついたか口輪筋を測ります。

■患者さんやご家族の感想（まだ矯正装置をつけてない方）

患者さん：	（１）	上下前歯の隙間が無くなって見た目がよくなって嬉しい。
	（２）	飲み込む時に、むせなくなった。
	（３）	話しやすくなった。（前はよく、話しの途中、何て？と聞かれたけど、最近聞かれなくなった）
	（４）	食べる時に飲む水やお茶の量が減った。流し込まなくなった。
	（５）	ハムや海苔が噛み切れるようになった。

お母様：	レッスン開始後３ヶ月～６ヶ月に質問するとまず、レッスンをして変わった！とおっしゃいます。
	（１）	見た目がよくなった。歯や口元が変わった（前歯の隙間がなくなった。口元が引き締まった）
	（２）	食べ方がよくなった。
	（３）	発音が変わった。　 …学校の先生から食べ方がよくなりましたね！と言われて驚いたという感想もありました。
	（４）	ふと見ると、口を閉じている。
	（５）	口呼吸から鼻で呼吸できるようになった。